Ich bin Lena und mein Yogaweg beginnt 2006 auf einem Flachdach in Indien. Eigentlich wollte ich nur ein Foto vom Sonnenaufgang machen, doch die Momentaufnahme ging etwas tiefer. In der Mitte des Daches sitzt die Silhouette eines Mannes,
in einer bewegungslosen, perfekt aufrechten Position, ganz still und einfach nur am Atmen. Ich habe kein Foto gemacht, aber praktiziere seitdem Yoga.
Die Wurzeln meiner Yogaausbildung liegen im traditionellen Hatha Yoga nach Swami Sivananda. 2010 habe ich im Ashram Neyyar Dam, Indien die TTC Ausbildung (Yoga Teacher Training Course) und 2012 im Ashram
Nassau, Bahamas die ATTC Ausbildung (Advanced Teacher Training Course) absolviert. Darauf folgten Ausbildungen zur Aerial/- Yin/- Vinyasa/- Kids und Pre & Postnatal Yoga Lehrerin,
sowie Weiterbildungen für Business Yoga, Meditation und Pranayama. Ebenso wird mein Unterricht aus Impulsen meiner Ausbildung im Physical Theatrebeeinflusst. Durch verschiedene Weiterbildungen im Bereich Yoga,
Tanz & Körpertheaterhabe ich einen eigendynamischen Stil entwickelt. Inspiriert durch magische Orte & fremde Kulturen, lass ich mich gerne vom Klang der Welt leiten und versuche diesen mit all meinen Sinnen wahrzunehmen.
Es gibt so viele einzigartige Momente, die Kunst liegt darin, diese zu leben und zu teilen.
Jeder sollte für sich seinen Ort der Ruhe finden, um immer wieder seinen Geist zu bündeln, sich seiner Vision vom Leben bewusst zu sein, neue Kraft zu sammeln und erneut in den Dialog mit unserer Welt und all ihrer Herausforderungen zu treten. Das
wunderschöne und unkomplizierte am Yoga ist, wo immer du dich gerade im Leben befindest, wird es einen kleinen Platz geben, um Yoga zu praktizieren.